背抽筋可以锻炼吗

为什么一锻炼就抽筋

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一锻炼就抽筋，要考虑是否存在一定的肌肉疲劳，突然遇到冷空气、冷水所引起，由于人体

腿抽筋还能继续锻炼跑步吗？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

腿抽筋的时候不要再继续进行跑步了，这个时候腿抽筋说明肌肉已经到达了疲劳的程度，甚

早晨锻炼为什么容易腿抽筋

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

早晨锻炼容易腿抽筋可能是因为腿部受凉或者是因为缺钙而造成的。在早上跑步前可以先

背抽筋是怎么回事

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

背抽筋多数是由于过度疲劳所造成的，如果经常从事重体力的劳动，身体疲劳时，就有可能

背抽筋可以自愈吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

背抽筋不一定会自愈。要根据抽筋的轻重程度出现抽筋，主要是肌肉痉挛引起的。症状严

背抽筋能做拉伸吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

背抽筋一般能做拉伸。背抽筋可能是筋膜炎或受凉的原因引起的，可以通过拉伸的方式，

背肌筋膜炎可以锻炼吗？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

得了背肌肌膜炎是可以进行锻炼的，但是一定要控制运动的量，以及动作的大小程度，避免

背抽筋能艾灸治疗吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

背抽筋一般能艾灸治疗。背抽筋可能是受寒的原因引起的，一般可以通过艾灸的方式治疗

背抽筋可以拔罐吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

背抽筋一般可以拔罐，能够起到通经活络作用。背部抽筋可能是肌肉痉挛引起的，而拔罐

背抽筋怎么治疗好

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

背抽筋要注意做好保暖措施，避免受凉，可以适当局部按摩或热敷，能够促进血液循环，可