染诺如病毒预防

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，预防措施至关重要。为了有效防止诺如病毒的传播，保持良好的个人卫生和环境卫生是关键。

首先，勤洗手是预防诺如病毒的最有效方法之一。在处理食物前、用餐前以及如厕后，都应使用肥皂和清水彻底洗手，至少持续20秒。避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间，尽量避免去人多的地方。食物的处理也需格外小心，确保食物充分煮熟，尤其是海鲜类食品。同时，定期对厨房和餐具进行消毒，使用含氯的清洁剂可以有效杀灭病毒。保持家庭环境的通风，定期清洁卫生间和公共区域，降低病毒存活的机会。

在注意事项方面，若出现呕吐或腹泻症状，应尽量避免外出，以免传染他人。感染者应待在家中，直到症状消失至少48小时后再恢复正常活动。饮用水的安全性也不可忽视，确保饮用水来源可靠，避免饮用未经处理的水。对于旅行者，尤其是在疫情流行地区，需提高警惕，随身携带消毒液和湿巾，确保个人卫生。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的感染风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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