诺如病毒防止传染

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播。为了有效防止诺如病毒的传染，保持良好的卫生习惯至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒传播的最有效方法之一。在处理食物之前、用餐前以及如厕后，都应使用肥皂和清水彻底洗手，至少持续20秒。避免食用生或未煮熟的海鲜和其他食物，确保食物在适当的温度下烹饪和储存。保持厨房和餐具的清洁，定期消毒可能被污染的表面，尤其是在出现腹泻或呕吐症状的情况下，能够有效减少病毒的传播风险。

在注意事项方面，尽量避免与感染者密切接触，尤其是在他们出现症状时。如果家中有人感染诺如病毒，应尽量隔离，并对其使用的物品进行消毒。同时，保持良好的饮水习惯，确保饮用水的安全，避免饮用未经处理的水源。了解诺如病毒的潜伏期和症状，及时就医并遵循医生的建议，可以帮助减少病毒的传播和影响。通过这些措施，我们可以有效降低诺如病毒的感染风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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