不吃主食减肥合理吗

不吃主食的脂排舞减肥危害

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

不吃主食而进行脂排舞减肥，会认为无法提供身体脏器的热量，而影响到健康。脂排舞在减

不吃主食只吃菜能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

不吃主食只吃菜能够达到减肥的效果，但效果不会很明显还会导致肠道有益的益生菌减少。

减肥期间可以吃主食吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥期间可以吃主食，但是要少吃，这样可以很好的控制多余热量的摄入，有助于减肥。因

减肥晚上不吃饭可以吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

晚上不吃饭去减肥属于不健康的减肥方法，减肥人群不吃主食不可以，食用的时候可以少吃

减肥期间不吃主食减肥快不

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间不吃主食减肥是比较快的，因为主食热量比较高，是不利于减肥的。在减肥期间最

减肥时期不吃主食，海鲜和肉类吃的多会得高血脂吗？

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

高血脂患者的人数每天都在增加，高血脂病人大多为中老年人，也不乏一些年轻人。一些年

不吃主食的脂排舞减肥危害

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

不吃主食而进行脂排舞减肥，会认为无法提供身体脏器的热量，而影响到健康。脂排舞在减

减肥能吃什么主食

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥可以吃些玉米、土豆及糙米等主食，这些食物的热量相比大米及面条来说是比较低的，

减肥中午能吃主食吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥中午能吃主食。减肥期间一日三餐需要合理的进行搭配，中午吃主食可以满足身体的

晚上不吃主食能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上不吃主食能减肥。主食的主要成分都是碳水化合物，碳水化合物摄入过多可能会导致