减肥期间可以吃主食吗

减肥可以做主食的食物有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥期间可以做主食的食物有很多，燕麦、糙米等全谷物类，绿豆、红豆、芸豆等杂豆类

减肥期间吃哪些主食好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥期间大多数人都会选择用水果来代餐主食，这样是错误的，减肥期间也可以吃些淀粉

减肥期间可以吃麻辣烫吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

很多人在减肥的时候对食物都会进行控制对于含糖量和含热量高的食物都会尽量避免。减肥

针灸减肥后多久可以吃主食

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

针灸减肥期间是不建议吃主食的，因为主食都是米饭、面条或者馒头，这些食物都属于碳水

减肥芋头可以当主食吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间芋头是不可以当主食的，减肥期间主食还是需要以米饭为主。所以在减肥期间就需

减肥期间不吃主食减肥快不

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间不吃主食减肥是比较快的，因为主食热量比较高，是不利于减肥的。在减肥期间最

减肥期间可以吃米线吗？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

减肥期间应适量增加蛋白质、碳水化合物和适量脂肪的膳食。减肥期间吃米线不会导致肥胖

土豆当主食可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

土豆当主食不能达到减肥的效果，如果吃太多的土豆，也可能会对减肥造成一定的影响，土

减肥中午能吃主食吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥中午能吃主食。减肥期间一日三餐需要合理的进行搭配，中午吃主食可以满足身体的

戒掉主食可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

戒掉主食是有可能起到减肥效果的，但是具体效果并不是很明显。平时在吃饭时可以少吃主