成年长高有哪些方法？

对青少年长高有利的食物有那些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

青少年长高的食谱，一日三餐营养均衡化、多样化。首先必须要含有大量的钙，因为钙离子

有助青少年长高的食谱

曾重 副主任医师  随州市中医医院

青少年长高的食谱，首先必须要含有大量的钙，因为钙离子是人体骨骼的重要组成部分，还

成年后身高可以再长高么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般情况下男性骨骼线会在19-23 ,女孩也会在17-19闭合，所谓骨骼线闭合，

长高的方法有哪些？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

如果你想长得更高，应该多吃些有营养的食物，并适当锻炼，做到早睡早起，还要保证心情

多喝牛奶会长高吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

多喝牛奶有助于青少年的身体发育，但对于成年人长高没有太大作用。牛奶中含有丰富的

成年人还能长高吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

如果成年后骨骺线还没有闭合是有可能还会长高的，但是长高幅度不会很大。长高的黄金

长高的治疗方法有那些

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

孩子的身高与遗传有很大关系。它主要受体内生长激素水平的影响。正常情况下，男性的骨

成人长高最有效的方法是什么？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

成人没有自然长高的好方法。长高主要是长骨发育所致，而长骨的发育，需要在骨骺处进行

成人有哪些长高的方法？

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

问题是身体能否长高与骨骺是否闭合有关。骨骺闭合之前，骨骼的生长可以被刺激，身体可

青少年吃什么长高个子

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

青少年可以多吃一些优质的蛋白，有助于长高，最常见的有鸡、鸭、鱼、肉、蛋类或豆制品