长高的方法有哪些?

女,20岁 2020-06-18

病情描述:我是个女孩子,今年二十岁了,从十八岁之后我就不长个了,我对我的身高很不满意,我想问一下有没有可以长高的方法?

如果你想长得更高,应该多吃些有营养的食物,并适当锻炼,做到早睡早起,还要保证心情愉悦。心理压力过大会影响身高的增长,而运动则有利于身高的增长。一般来说,女孩正常身高生长的年龄在14岁左右,20岁后很难长高。但如果你能调整你的饮食和休息,仍然有希望会长高。

2020-06-18

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