绝经后怎样保养卵巢

男,0岁 2020-05-14

病情描述:绝经后怎样保养卵巢

女性在绝经之后,卵巢功能就发生了衰竭,不再分泌雌孕激素,女性有可能会因为雌激素水平降低,导致出现一系列的更年期表现。比如说潮热,出汗,骨质疏松等。此时,就应该采取一定的方法来改善女性的更年期症状。比如说女性如果没有禁忌症,可以口服雌激素孕激素做人工周期治疗。

此外,在饮食上也可以多吃一些富含天然雌激素的食物,比如说豆类的食品,比如豆浆、豆腐,还可以吃蜂类制品,花粉,蜂王浆。此外,不要吃过于油腻的食物,不要抽烟,不要饮酒,更不要喝浓咖啡。此外,女性在绝经之后适当的体育锻炼,可以延缓钙质的丢失,改善女性发生骨质疏松的风险。要保持心情舒畅,这样可以调理女性的内分泌保持内分泌稳定的状态。

2020-05-14

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