一周吃苹果能瘦多少斤

未知,0岁 2020-05-30

病情描述:一周吃苹果能瘦多少斤

一周吃苹果大约能瘦4斤左右,因为每个人的体质不同,具体的数字可能会出现偏差。在生活中可以采取科学减肥的方法达到目的,比如控制饮食和搭配运动的办法,不要盲目的采取节食减肥或者服用药物减肥,否则会发生营养不良的症状。在饮食上要保持有规律,一日三餐吃到七八分饱,避免出现暴饮暴食的情况,同时要改掉吃零食的习惯,每天还需要进行半小时以上的有氧运动,比如爬山、骑自行车以及爬楼梯等。

2020-06-02

相关问答

一周每天只吃苹果可以瘦几斤

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果一周每天吃苹果是可能瘦5~10斤左右的,但是具体情况是因人而异的。不过每天只

十天只吃苹果可以瘦多少斤

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

10天只吃苹果可以瘦多少斤,需要根据患者的体重基数来确定,如果身材比较肥胖的话,

只吃酸奶麦片一周可以瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃酸奶麦片,一周可以瘦多少斤,是需要根据患者的身体代谢能力以及个人的运动量等多

一周内每天只吃苹果可以瘦几斤

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

如果一周每天吃苹果是可能瘦5~10斤左右的,但是具体情况是因人而异的。不过每天只

每周瘦多少斤合适

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每个星期瘦一到两斤是比较合适的。减肥既要注意保持身体的健康,又要效果好,不反弹。

吃一周鸡蛋能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃一周鸡蛋大概能瘦两到三斤。因为鸡蛋里含有较多的蛋白质,这些蛋白质可以给人的身体

跑步一周能瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步一周大概能瘦两斤左右,每个人的体质不一样减肥速度也是不一样的,跑步属于是一项

三天只吃苹果和水可以瘦多少斤?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

三天只吃苹果喝水应该能够瘦下两三斤左右,但是瘦的都是水分,并没有将身体内的脂肪燃

断食加运动一周能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

断食加运动一周能瘦多少这个是不确定的,正常情况下一周能瘦3~5斤左右。但是这种方

吃一周苹果能减肥多少斤

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只是通过吃一周的苹果是不能够减肥的。如果是吃一周的苹果,可能会身体缺少其他的微量

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据