减肥可以吃鸡排里的肉吗
未知,0岁 2020-05-19
病情描述:减肥可以吃鸡排里的肉吗
减肥不可以吃鸡排里的肉。鸡排脂肪不是特别高,但是如果用油炸油脂却高,如果吃里边的肉会导致肥胖,所以说减肥期间应该尽量的不要吃鸡排里的肉。减肥期间可以多吃一些瓜果蔬菜,比如黄瓜、西红柿、冬瓜、茄子、菠菜、苦瓜等,这些食物热量比较低,而且还含有非常多的维生素,补充人体维生素的需求,减肥期间还应该要注意适当的增加体育锻炼。
2020-05-22
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