不吃晚饭一个月能瘦多少

不吃晚饭一个月能瘦多少

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

这一般是根据自己的情况来确定的，不吃晚饭可以瘦，但单纯靠节食不能达到好的减肥的效

不吃米饭一个月可以瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

不吃米饭一个月能瘦多少是不确定的。因为如果没有吃米饭，可能吃了其他的主食，身体也

适当运动加不吃晚饭一个月可以瘦多少?

孙伟 主任医师  中日友好医院

适当运动加不吃晚饭，正常情况下一个月大概可以瘦3到5斤。但也不完全是这种情况，是

四个月不吃晚饭能不能瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果坚持4个月不吃晚饭是可能达到一定瘦身效果的，但是具体的情况也是因人而异的。如

晚上不吃饭一个月能瘦多少

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上不吃饭一个月能瘦多少因人而异，通常情况下，若能保持合理的饮食和适量的运动，可

晚上不吃饭一个月能瘦多少？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

你好，节食并不科学，但也需要注意，尽量选择绿色减肥，可以适当控制饮食的总热量，同

一个月不吃晚饭不运动能瘦多少斤

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一个月不吃晚饭不运动，大概会瘦5~10斤左右，还有部分人长期的不吃晚饭，并不能起

一个月只吃青菜鸡蛋能瘦多少

张子义 主任医师  中日友好医院

一个月只吃青菜鸡蛋，是能瘦的，但是具体瘦多少，需要看个人的体质，自己每天的运动量

一个月不吃晚饭能瘦多少斤

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

一个月不吃晚饭，理论上可以减掉几斤体重，但具体效果因人而异。一般来说，减少晚餐摄

坚持爬楼梯一个月能瘦多少

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

坚持爬楼梯一个月能瘦多少斤没有定论，这取决于个体差异、爬楼梯的强度、频率和时间等