腰椎间盘突出能打羽毛球吗

男,30岁 2019-01-06

病情描述:腰椎间盘突出能打羽毛球吗,老公今年30岁,前阵子检查出患有腰椎间盘突出,现在一直在吃药治疗,他平时很喜欢打羽毛球,但是现在不敢打了,就想问下医生,腰椎间盘突出能打羽毛球吗?

如果你有腰椎间盘突出症,建议你不要参加剧烈运动,如羽毛球、篮球、足球、排球等。如果你真的想锻炼,你最好去游泳而不是羽毛球锻炼,这样可以有效增强腰背部肌肉的力量,达到保持脊柱稳定的效果。如果病情不太严重,没关系,但最好还是跑着去。跑步时,穿弹性鞋,注意落地姿势,以减轻腰椎振动的压力。在中间,你可以向后走(如果场地允许)。如果你必须早点去上班,不要着急。锻炼并不累人。然而,跑步不能有效锻炼腰部和背部肌肉。腰椎病人锻炼腰肌是最关键的,可以防止复发。

2019-01-06

相关问答

经常打羽毛球会加重腰椎间盘突出吗

曾重 副主任医师  随州市中医医院

打羽毛球本身属于激烈的运动,而且经常的扭腰对腰椎有一定的负担。打羽毛球的时候,如

腰椎间盘突出可以打羽毛球吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出不建议打羽毛球。羽毛球的技术特点要求腰部经常过度弯曲或过度伸展,重复

腰椎间盘突出能不能睡床运动

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘患者不能做睡床运动,因为在做睡床运动的时候腰椎部位承受的压力比较多,会导

腰椎间盘突出症的自我疗法

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

患有腰椎间盘突出首先要养成良好的坐姿以及站姿,尽量不要长时间坐着,也不要长时间站

腰椎间盘突出不适合哪些运动

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

不适合做球类运动,如羽毛球、高尔夫球、网球、乒乓球等,腰椎间盘突出患者也不要轻易

治疗腰椎盘突出用什么方法最有效

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

治疗腰椎间盘突出采取什么样的治疗方法比较好西医在腰椎间盘突出病的治疗,通常程度

腰椎间盘突出是否能打羽毛球

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎间盘突出是否能打羽毛球通常要根据自身的病情来决定,如果只是轻微的腰椎间盘突出

腰椎间盘突出可以打羽毛球吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎间盘突出最好不要打羽毛球,因为在打羽毛球的时候,有可能会出现下蹲以及跑跳的情

腰椎盘膨出能打羽毛球吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰椎盘膨出最好不要打羽毛球,因为在打羽毛球的时候,很有可能会导致腰部出现扭动以及

腰椎间盘突出能运动吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出症是可以运动的,而且可以通过一些运动来减轻疼痛。但必须要采取正确的运

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据