吃完烤鸡吃啥有利于减肥

吃完烤鸡吃什么有利于减肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃完烤鸭以后可以适当的喝一些黑咖啡，因为黑咖啡能够加快身体的脂肪燃烧，一般可以在

鸡胸肉烤着吃有利于减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

鸡胸肉烤着吃有利于减肥。鸡胸肉的脂肪含量比较少，非常适合减肥的时候吃，而且鸡胸肉

减肥可以吃烤鸡排吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃烤鸡排的，但是不建议多吃，更不建议经常吃。因为，烤鸡排是先经过初步油

吃鸡肉有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃鸡肉是有利于减肥的，因为鸡肉当中含有丰富的蛋白质，含有的脂肪非常少，用鸡肉来代

减肥可以吃烤鸡吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间可以适当吃一些鸡肉，但是注意不要吃烤鸡。因为烧烤类的食物里面热量含量是比

减肥的时候可以吃烤鸡肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候偶尔吃一次烤鸡肉是可以的，这样可以补充鸡肉和蛋白质。不过呢，减肥期间还

减肥可以吃烤鸡米花吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是不可以吃烤鸡米花的，烤鸡米花是膨胀食品，容易长胖，烤鸡米花是通过在高

减肥可以吃烤鸡吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不建议吃烤鸡，因为在烧烤的过程中，鸡肉里面的油脂都会出来，油量比较的多，在减

吃豆腐有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃豆腐是有利于减肥的。豆腐富含优质蛋白具有人造蛋白肉的美称，营养不亚于肉类却不含

走路有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路有利于减肥，每天走路30分钟以上可以起到燃烧脂肪的效果，减肥是一个长期坚持的