改善便秘的方法是什么?

男,20岁 2019-03-10

病情描述:肚子不舒服,有时候小腹痛,胃里面有胀痛的感觉,经常便秘,如何改善便秘?

因为便秘主要是由不良的生活习惯和饮食习惯引起的,其可能性相对较高。适当选择早饭喝一杯盐水或蜂蜜水,可以增加胃肠蠕动,缓解便秘,还需要注意适当增加活动量和饮用水,适当多吃新鲜蔬菜和水果,以及绿色粗纤维食品,及时。针刺腹部按摩等,有利于排便,主要是饮食调节,所以平时食疗非常的重要。胃肠道功能不好往往是个人的不良生活习惯导致的。建议日常饮食规律,避免暴饮暴食,多吃蔬菜水果,忌口辛辣,戒烟酒等。少吃油腻,垃圾食品等。适当的体育锻炼有助于帮助消化。

2019-03-10

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有什么办法可以改善便秘吗

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

孩子的这种情况有可能是便秘,改善便秘的方法有很多,1、每天喝酸奶增强肠胃蠕动,酸

有什么方法能改善便秘

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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治疗便秘最好的办法是什么

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有什么好的改善便秘的方法

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你好,有关于你所说这种情况来说。便秘的形成和生活习惯有很大的关系,平时还是要注意

改善孕妇便秘的方法?

郭立芳 主任医师  河北省中医院

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃稀饭应该是会改善便秘的,因为稀饭它有养胃的作用,而且相对来说也比较好消化,不会

泡什么喝能改善便秘

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

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李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

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改善便秘的食品有什么

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宝宝便秘有什么改善方法

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宝宝便秘改善的方法是适当吃点蔬菜以及水果,蔬菜和水果中含有的膳食纤维是比较丰富的

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