走路算有氧运动吗能减肥吗

有氧运动能减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

有氧运动是可以减肥的，而且有氧运动减肥效果还比较快。目前来说最好的有氧运动减肥的

光走路能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光走路是能减肥的，因为在走路的过程中，能够让身体的一些脂肪进行燃烧，来达到减肥的

走路是有氧运动吗

曹广 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

走路通常是有氧运动，对身体能够起到保养的作用，在走路期间需要避免过度劳累。有氧

有氧耐力能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

有氧耐力能减肥吗、如果是每天坚持做有氧运动的话，是有很好的减肥效果的，但是如果坚

不跑步光走路能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不跑步光走路的运动方式也是可以减肥的，只是相对于跑步减肥，走路减肥见效时间相对较

单单有氧运动能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

单单有氧运动是不能减肥的。人如果想要减肥成功的话，需要结合适当的有氧运动以及合理

无氧运动不能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

无氧运动能减肥的，但是不如有氧运动减肥效果好。无氧运动，只是消耗糖分，不能燃烧脂

走路能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

走路一般能减肥。在走路的时候，通常有助于燃烧体内的脂肪，而且还可以促进体内循环

走路上下班能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路上下班是能减肥的，但是在走路的时候需要保持在30分钟以上的时间才能够达到减肥

走路上班能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

长期坚持走路上班是可以减肥的，走路是一项非常好的有氧运动，可以促进身体的新陈代谢