女,33岁 2019-03-08
病情描述:朋友一直长得比较瘦,也容易生病,想长的胖一点,所以咨询一下增肥吃些什么比较好?
通常体质瘦与饮食结构营养成分的摄入量不足有关系,建议做个甲状腺功能和血糖检查,多吃一些高蛋白和高脂肪高维生素食物,一般是因为肠胃功能比较弱的原因,一餐吃得太多往往不能有效吸收,容易出现消化不良的情况,可以把每天的进餐次数改为4~5餐。如果想增肥,就必须从养胃护胃,而且在食物的选择上,要吃些好消化的,一定要采取循序渐进的方法,逐步提高各种营养物质的摄入,多吃一些爱吃的东西,以促进提高食欲,选择一些蔬菜,鱼片,鸡肉,海参、黄油、奶油等食物。
2019-03-09
平时如何快速增加体重呢
要想增肥也要选择科学的方法不能盲目的进行,尤其是选择科学的办法也是很重要的,增肥
很想增肥用什么办法比较好
人身体的胖瘦非常受遗传因素的影响。不过如果想要增肥的话,也可以通过饮食调理的方式
我太瘦想增肥该怎么做?
想增肥应增加热量的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,
减肥和增肥相比哪个快
在减肥和增肥二者之间谁更快一些,毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的
减肥吃什么豆腐比较好
减肥可以吃点炖豆腐和炒豆腐比较好。豆腐属于一种蛋白质,它里面没有脂肪比较少,吃豆
吃什么可增肥吗?
其实吃什么增肥并不重要,重要的是能吃下更多的东西。重要的是你能吃下更多的东西大量
女人增肥吃什么
女人增肥吃热量较高的食物比较好,比如油炸食品和肉制品,也可以适量的喝一些全脂牛奶
近视吃什么水果会比较好?
近视主要是遗传造成或者用眼不恰当造成的,对近视主要是要进行防控,没有说哪一种水果
消积化虫散什么时候吃效果比较好
关于消积化虫散什么时候吃效果比较好的问题。 消积化虫散由炒白术、茯苓、使君子仁
减肥可以吃酱黄瓜吗
减肥最好别吃酱黄瓜。酱黄瓜属于腌制食品,比较咸,这种蔬菜热量虽然低,但是吃了以后
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了