诺如病毒日常防护

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的物体传播。为了有效防护诺如病毒，日常生活中应采取一系列预防措施，以降低感染风险。

首先，保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手是防止病毒传播的关键，特别是在用餐前、如厕后以及接触公共设施后，务必用肥皂和流水彻底清洗双手。尽量避免食用生食或未煮熟的海鲜，确保食物在烹饪时达到足够的温度以杀灭病毒。饮用水应选择经过消毒处理的安全水源，避免饮用不明来源的水。同时，保持家庭和工作环境的清洁，定期消毒经常接触的表面，如桌面、门把手等，可以有效减少病毒的传播。

在注意事项方面，若发现自己或家人出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医，并在家中隔离，避免与他人接触，以防止病毒扩散。尽量避免前往人群密集的地方，尤其是在诺如病毒流行期间，减少感染的机会。如果需要照顾感染者，务必佩戴手套和口罩，处理其排泄物时要格外小心，确保自身的安全。通过这些日常防护措施，可以有效降低诺如病毒的感染风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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