减肥每顿饭吃点饼干和水果可以吗

一天吃一顿饭能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

一天吃一顿饭不能减肥，也不健康，减肥患者建议一天三顿。在每顿饭都可以摄入碳水化

月经后可不可以减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

开始减肥的第一周，一日三餐都要照此办理，从盛好的饭（主食）里边，用吃饭的小勺挖出

怎么吃饭减肥最快燃脂最多

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要帮助身体消耗脂肪减肥需要吃一些卡路里少的食物，比如芹菜、黄瓜、苦瓜等，这些食

多燕瘦饼干减肥有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

多燕饼干减肥的效果也不大。如果减肥的话不吃饭，光吃饼干肯定会瘦，如果正常吃饭的话

减肥中午的时候可以吃一点泡面吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥中午的时候可以少吃一点泡面，但是切勿吃的太多，因为泡面里面的热量比较高，多吃

减肥是天天跑好还是隔一天跑好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

条件允许的话最好是天天跑步，而且跑步的时间不能太短，低于半小时的话达不到减肥的作

水果黄瓜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃水果和黄瓜能帮助减肥，但是选择水果的时候要注意，不要选择含糖量或含热量太多的食

减肥可以吃曲奇饼干吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间，尽量不要吃曲奇饼干。曲奇饼干中含有大量的油脂和糖分，一小块曲奇饼干的

减少食物可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减少食物是可以减肥的。要饮食合理，多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，不需要吃太多的油腻食

减肥晚上吃点筋饼可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上吃点儿筋饼可以。因为减肥并不是完全要杜绝食物的摄入，主要是控制每天食物摄