减少食物可以减肥吗

哪些食物可以减肥？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

可以减肥的食品紫菜紫菜除了含有丰硕的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰硕

减少食量可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减少食量是可以减肥的，可以适当的控制一下自己的饮食，平时不要吃得过饱，一般七分饱

减少饮食量可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减少饮食量的情况不一定可以达到减肥的功效。众所周知想要瘦身减肥主要是通过运动锻炼

利尿的食物可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

利尿的食物可以起到减肥的功效，比如冬瓜、西瓜，这种食物不仅能够帮助身体多排尿，还

增加谷物饮食可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

增加谷物饮食是有助于减肥的，因为谷物含有膳食纤维，食用后可以增加饱腹感，控制食欲

减少食量不运动可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减少食量不运动还是有可能减肥的，但是总体来说还是比较困难的。即使是减少了很多，吃

吃什么食物可以减肥？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

食物减肥当然要考虑的低热量的食物，当然就包括一些新鲜的蔬菜、水果等。而且蔬菜的做

面粉可以做什么减肥食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

面粉可以做成面条、疙瘩汤、馒头等食物，这些食物都可以帮助减肥。面粉是使用小麦磨制

什么食物可以去油减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在日常生活中都可以去油减肥，比如黄瓜、西红柿、苹果、梨等这些瓜果蔬菜都具有去除油

哪种食物可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

具有减肥功效的食物有很多种，比如冬瓜、洋葱、西红柿、菠菜、芹菜、西红柿、柚子、苹