中午吃了2个馒头是不是白减肥了

减肥可以吃奶香馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃奶香馒头的，一定要减量。奶香馒头含糖量比较高，非常喜欢吃奶香馒

主食一天一个馒头可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

主食一天一个馒头是可以减肥的，前提是辅食不要吃得太油腻，尽量口味也清淡一些。面食

中午吃馒头和菜会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午吃馒头和菜不能减肥。馒头中富含丰富的淀粉、碳水化合物、维生素以及其他微量元素

减肥的人中午可以吃馒头之类的东西吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人中午也是可以吃馒头这类食物的，馒头也是属于主食，所以一定要控制量，避免摄

减肥期全麦馒头一天吃几个

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃全麦馒头最好是少吃为宜，馒头是属于主食，吃的过多也是不利于减肥的，而且

减肥吃粗粮馒头可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间，可以吃少量的粗粮馒头来代替白馒头。因为粗粮馒头属于粗纤维的食物，比白

黑麦粉馒头吃了可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑麦粉馒头吃了是可以减肥的，黑麦粉馒头里面的营养很多，属于一种杂粮，里面含有丰富

减肥中午可以吃馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间中午是可以吃馒头的。因为馒头中富含碳水化合物，属于补充人体能量所需要的基

减肥晚上吃了两个馒头怎么办怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的晚上，已经吃了两个馒头，也没有办法补救了。如果只是比较小的馒头，对减肥影

减肥中午吃一个馒头和配菜可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果中午吃一个馒头配菜的话，也容易长胖，主要是由于馒头里面含有大量的淀粉，只要是