减肥期馒头可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间馒头是可以吃的，但是必须要少吃为宜，因为馒头也是属于主食的一种主食的热量

减肥的人可以吃馒头包子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人是可以吃馒头包子的。馒头包子主要是用小麦面通过发酵制作而成的，里面含有维

减肥的人中午可以吃好吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的人中午饭可以吃好，但吃好并不代表着可以暴饮暴食或者吃得过饱，一定要适量，感

中午吃馒头和菜会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午吃馒头和菜不能减肥。馒头中富含丰富的淀粉、碳水化合物、维生素以及其他微量元素

减肥中午可以吃馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间中午是可以吃馒头的。因为馒头中富含碳水化合物，属于补充人体能量所需要的基

减肥的人可以吃南瓜馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人可以吃南瓜馒头，南瓜馒头里面也有一些维生素含量，对身体是比较好的，但是一

中午吃了2个馒头是不是白减肥了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午吃两个馒头不会是白减肥的，因为吃发面的主食也不会导致发胖。中午吃是没事的，因

减肥中午吃一个馒头和配菜可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果中午吃一个馒头配菜的话，也容易长胖，主要是由于馒头里面含有大量的淀粉，只要是

减肥可以吃花卷馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间的人群可以吃花卷馒头，少量的吃一些花卷馒头不但可以减肥，还可以使身体内部

减肥吃粗粮馒头可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间，可以吃少量的粗粮馒头来代替白馒头。因为粗粮馒头属于粗纤维的食物，比白