如何缓解肌肉疲劳酸痛

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

许多人参加过锻炼后就会发现自己的肌肉酸痛肿胀，如果出现肌肉酸痛到的情况可以用冰袋

为什么背部会肌肉酸痛

曾重 副主任医师  随州市中医医院

背部疼痛常见病因是肌肉担心紧张筋膜炎可能性比较大，长时间的低头弯腰，长时间的对着

怎样缓解肌肉酸痛？

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

肌肉酸痛的话一定要多加注意休息，不要再剧烈运动了，热敷是最有效的一种方式，对酸痛

怎样缓解肩部肌肉酸痛

曾重 副主任医师  随州市中医医院

头部总是昏沉，肩部肌肉还特别酸痛的话，这就可能是颈椎病而引起的症状。最好做一次电

怎样缓解腿部肌肉酸痛

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

这可能是过度紧张引起的肌肉酸痛，也可能是其他原因引起的。建议你可以对腿部肌肉进行

应该如何缓解肌肉酸痛呢

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

肌肉酸痛和你长期活动导致肌肉无氧酵解产生的乳酸引起的，剧烈运动后肌肉疼痛，导致肌

后背肩膀肌肉酸痛如何缓解？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

后背肩膀肌肉酸痛，一定要对局部进行轻柔按摩以及热敷来改善这些症状，同时，轻柔地进

腰部酸痛如何缓解

王翔 主任医师  四川省人民医院

腰部酸痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质增生

背部肌肉酸痛应该怎么办

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

背部肌肉酸痛可以通过按摩的方法来缓解，按摩能够促进局部血液循环疏通经络，减轻疼痛

背部肌肉酸痛该如何处理？

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

肌肉酸痛是疲劳引起的一种疼痛，这是厌氧条件下糖代谢产生乳酸的结果。现在你可以通过