防止吃增肌粉上火方法是什么?

未知,0岁 2020-06-07

病情描述:防止吃增肌粉上火方法

防止吃增肌粉上火的方法有:控制好食量,每次不要吃得太多,因为吃得太多可能会引起身体上火。其次在吃增肌粉的同时,还要注意增加水分的摄入,或者是多吃一些比较新鲜的蔬菜水果。对于容易引起上火体质的人来说,在吃增肌粉的时候,可以同时配合喝一些凉茶,比如蜂蜜柚子茶、乌龙茶以及菊花茶等,可以起到泄火的作用。同时要注意休息,每天保证充足的睡眠。

2020-06-08

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