减肥可以吃菜包吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

在减肥期间是可以吃菜包的，菜包是减肥的佳品。菜包里面含有的水分比较的高、低热量、

只吃馒头不吃菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃馒头不吃菜不可以减肥。馒头中主要的成分是淀粉，淀粉属于高热量的食物，会导致脂

只吃菜和肉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃菜和肉不能减肥。肉中富含丰富的脂肪与胆固醇，食用后非常容易导致体内脂肪蓄积、

减肥可以吃玉米面菜团子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃玉米面菜团子，因为玉米面是属于粗粮，含有一些粗纤维，食用后会增加饱腹感

菜瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菜瓜热量比较低，含糖量也低，而且水分充足，可以加快新陈，减肥期间可以选择适量吃菜

菠菜团子吃了发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃菠菜团子不会发胖。菠菜含有多维生素、膳食纤维，无论是哪个年龄段的人吃青菜都是很

减肥可以吃菜心吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃菜心的。菜心是十字花科的一种蔬菜，这种蔬菜中含有多种微量元素，同时它

每天吃玉米面菜团子可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天吃玉米面菜团子有助于减肥，但是如果每天吃玉米面菜团子，不控制其它食物的摄入，

吃菜椒减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃菜椒不能减肥。菜椒属于辣椒的一种，只是一种蔬菜，没有减肥的功效。菜椒中含有大量

吃菜涮醋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃菜涮醋是可以减肥的。首先蔬菜里面的热量都普遍比较低，经过长时间的食用蔬菜就可以