孕妇补铁吃什么食物好

未知,0岁 2020-08-23

病情描述:孕妇补铁吃什么食物好

孕妇补铁可以适当多吃些动物肝脏以及菠菜,还有黑木耳等,这些食物含铁都比较丰富,对补铁是比较有益处的,同时要多吃些富含维生素c丰富的蔬菜水果,因为这能够促进钙的吸收。孕妇平时生活中要注意营养均衡,不要偏食挑食,以免身体缺乏某些营养成分,从而影响到胎儿生长发育。在饮食上尽量避免辛辣刺激的以及过于寒凉的食物,以免刺激到肠胃。

2020-08-25

相关问答

孕晚期补铁吃什么好?

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

孕妇补铁应多吃红色瘦肉、禽蛋类、肝肾等;海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类

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杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

孕妇的饮食营养很关键,不仅是为自己还是为了肚子里的宝宝能健康的发育,确是那种类型

孕妇补铁食物有哪些?

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

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孕妇补铁的食物都有什么

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孕妇吃什么食物补铁元素?

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

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孕妇吃什么能补铁?

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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孕妇补铁的食物都有什么

王少为 主任医师  北京医院

孕妇补铁的食物有很多,以下是一些常见的:1.红肉:牛肉、羊肉等。2.禽肉

孕妇吃什么补铁药效果好

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

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孕妇吃什么食物补铁?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕妇补铁食物有,动物肝脏,是人们补铁的首选食物,动物肝脏中含有大量的铁剂,可以有

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