女,28岁 2020-04-03
病情描述:今天我去医院做孕期检查时,医生说我有点缺铁,所以我了解下孕妇吃什么食物可以补充铁补元素?
孕妇的铁元素主要来自动物的内脏,如猪肝、鸡肝等,也可以吃动物的血液,如鸭血、猪血,但它们的胆固醇很高,不宜多吃。还可以吃一些豆类,如绿豆,大豆等,还有各种瘦肉,蛋黄,这些食物都可以起到很好的补铁补血的作用。
2020-04-03
孕妇补铁补血吃什么?
孕妇的饮食营养很关键,不仅是为自己还是为了肚子里的宝宝能健康的发育,确是那种类型
孕妇补铁食物有哪些?
孕妇缺铁性贫血要及时补充铁剂正常饮食的情况配合服用补铁片有利于增加铁质的吸收预防
孕妇补铁吃什么水果
孕妇补铁可以吃一些樱桃、草莓、葡萄、李子、菠萝、龙眼等水果,因为这些水果里面有大
孕妇补铁的食物都有什么
孕妇补铁的食物主要包括猪肝、猪血、菠菜、瘦肉等。以上食物当中的含铁量较高,吃了
孕妇吃什么能补铁?
孕妇补铁可以吃一些血制品有猪血、鸭血、鸡血;豆制品有豆浆、豆腐脑,豆腐;动物肝脏
孕妇吃桃能补铁吗
孕妇吃桃能补铁。据研究表明,桃中含有足够的维生素和微量元素,例如维生素C或者维生
孕妇吃什么食物补铁?
孕妇补铁食物有,动物肝脏,是人们补铁的首选食物,动物肝脏中含有大量的铁剂,可以有
吃什么食物可以补铁?
铁元素是构成人体的必不可少的元素之一,缺铁会影响到人体的健康和发育,最大的影响即
孕妇补铁吃什么食物好
孕妇补铁可以适当多吃些动物肝脏以及菠菜,还有黑木耳等,这些食物含铁都比较丰富,对
孕妇补铁的食物都有什么
孕妇补铁的食物主要包括红肉、动物肝脏、禽类、鱼类、蛋黄等动物性食物,以及菠菜、黑
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