减肥每天几次运动就可以了

不运动每天摄入多少卡可以减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

不运动每天摄入少于1600卡，就能够起到减肥的效果。因为每个人一天需要摄取200

动感单车一周骑几次可减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

动感单车每周几次需要根据个人的情况来看，如果想要减肥的效果更好一点就可以多去几次

减肥每天三次运动 有病吧

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的话每天运动一次就可以，但是每次至少要半小时以上，这样才有效果。没必要去运动

减肥每天运动几次每次多久

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间每天需要运动的次数跟时间根据个人具体情况进行确定，比如当下的体重、运动的

减肥一天运动几次

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一天可以运动一次到两次左右，可以每天早晨起床以后坚持运动或者是吃完晚饭以后适

几天运动一次可以减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

患者如果想要减肥的话，建议每天都参加一些户外运动，能够起到减肥的效果，平时的饮食

减肥每天运动几次最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥每天最少运动不要小于一个小时。但是要根据不同的运动方式和实际的情况来决定。运

每天运动几次最减肥效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天运动一次就可以有减肥的效果，但是每天运动至少半小时以上才可以消除体内的热量，

每天运动几次有减肥效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天运动一次就可以有减肥的效果，但是每天运动至少半小时以上才可以消除体内的热量，

每天坚持一小时运动多久可以减肥

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天坚持一小时运动，一般1~2个月就可以看到比较明显的减肥效果。运动能够减肥，主