晚上吃萝卜会长胖吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

萝卜含有大量的纤维素，能够有效的促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化食物。晚上吃胡萝卜不会

晚上吃蒸南瓜会胖吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

适量吃蒸南瓜不会发胖！但是前提一定得是适量！蒸南瓜既清淡又有营养，常吃还能养颜美

晚上吃一些梅子会发胖嘛

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃一些梅子一般不会发胖。因为梅子只是一种水果，含有丰富的维生素、微量元素、有

晚上吃大蒜会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃大蒜是不容易发胖的。大蒜具有消炎抗菌、促进消化液分泌的作用，适当的吃大蒜可

晚上吃椰子肉会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃椰子肉不会发胖。椰子肉是一种具有保健功能的果肉，脂肪含量和脂类含量都比较低

减肥的人蓝莓吃多了会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人蓝莓吃多了，一般不会发胖，蓝莓的热量比较低，每100克含有39大卡的热量

晚上吃早餐饼干会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃早餐饼干一般不会发胖。因为早餐饼干主要的成分是面粉、白糖、食用盐、植物油以

晚上吃酸梨会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃酸梨不会发胖，酸梨热量较低，糖分也比其他水果少，不容易导致脂肪堆积。但酸梨

晚上吃土豆会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃土豆，如果吃的方法正确，通常不会发胖。土豆的热量并不是很高，而且容易有饱腹

晚上吃面包会发胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上吃面包会不会发胖要根据情况来看。面包是一种主食，晚上如果是少量的吃，并且吃