减肥可以吃自己晒的番薯干吗

土豆和番薯哪个更减肥?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

土豆和番薯这两种食物的减肥效果都是差不多的，相对来说，土豆的减肥效果会更好一些。

减肥可以吃番薯糖水吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃番薯糖水，但是不能多吃，只能是适量品尝。因为番薯糖水中除了番薯以外，还

香蕉和番薯干可以一起吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉和番薯干不可以一起吃。因为番薯干的淀粉含量较高，跟香蕉一起食用后，二者中的成

吃番薯会胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

吃番薯一般不会导致身材发胖，因为番薯热量较低，而且能够增强饱腹感，所以适当吃些并

吃番薯能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

吃番薯能减肥，番薯的热量较低，且具有膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少脂肪的吸收，

吃番薯能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

吃番薯通常达不到减肥效果，番薯里面含有很多淀粉，如果吃过多可能会引起发胖的情况，

孕妇可以吃红薯干吗？

何静 副主任医师  池州市人民医院

红薯干又称番薯干，是福建省连城县和山东省的传统土特产。它的质地柔软耐嚼，还含有高

番薯有减肥功效吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

从中医学角度讲，番薯具有减肥的功效。因为番薯含有大量的膳食纤维和粗粮纤维，可以让

风热感冒可以吃番薯干吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

感冒咳嗽的话不建议吃番薯干这种甜食，因为它会加重感冒的症状。因为人在感冒期间其身

减肥吃番薯会长胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中，如果吃了过多的蕃薯就会出现长胖的情况，因为番薯的糖分含量是比较高