哪种酒最容易发胖

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝黄酒是最容易导致人体发胖的。黄酒是一种发酵酒，主要的原材料为稻米、黍米，制作时

面食为什么容易发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

因为面粉中含有丰富的碳水化合物，这些碳水化合物更容易被人体吸收而转变为热量，如果

大早上吃面包甜食会发胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

大早上吃面包甜食，只要剂量不是过多，就不会导致人体发胖。面包甜食是生活中特别常见

什么时候吃面包才是不发胖的时间

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在早晨和中午的时候吃面包不会发胖。面包的种类有很多，尽量选择无油低糖的面包，要注

面包干吃了会不会发胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

面包干吃了不会发胖。面包干主要是由小麦研磨成面粉，添加植物油、食用盐、糖等加工制

早餐容易发胖的食物有哪些

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

早餐容易发胖的食物有油炸食物、含糖高的食物、含脂肪高的食物。有不少人在早餐时比较

吃面包容易长胖吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

经常食用淀粉含量较少的面包，如高纤维全麦面包，一般不会导致肥胖。面包脂肪含量相对

吃手撕面包容易长胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃手撕面包一般容易长胖，因为手撕面包中含有大量的糖类以及油脂，而且属于一种高热量

一天中最容易发胖的三个时间

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

每天睡觉前、吃饭前、早餐前是最容易发胖的三个时间段。人体进入睡眠的状态，人体的新

晚上吃面包会发胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上吃面包会不会发胖要根据情况来看。面包是一种主食，晚上如果是少量的吃，并且吃