调节便秘的食材有哪些

女,39岁 2021-05-20

病情描述:我最近这段时间出现了便秘的情况,所以想要通过日常饮食的方法调节,调节便秘的食材有哪些?

调节便秘的食材有很多,比如芹菜、菠菜、大白菜等。

便秘可能是先天性遗传的疾病,也可能是日常不当的生活方式造成的,而且与年龄的增长也有关系,不排除是甲状腺功能异常的原因,多数会出现排便困难、便血等症状,也可能会出现下腹胀痛、疲乏无力的现象。

在通过食材调节的同时,也可以多吃含有丰富维生素的水果,同时也要增加日常的饮水量。

2021-05-21

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