跑步时气急喘息还能继续跑吗

女,36岁 2021-04-18

病情描述:我有时跑步会出现气急喘息情况,特别难受,请问一下医生,跑步时气急喘息还能继续跑吗?

跑步时气急喘息还能继续跑的,但不能过快。

在这种情况下,可以使用腹式呼吸来跑步,要保持放松状态,匀速进行,而且一定要有节奏感,与步频相协调,比如可以三步一呼,或者是三步一吸,患者可以根据自身情况来调整跑步强度。

但若是无法坚持的情况下,不能硬撑,要及时停止跑步,之后如若症状都未得到缓解时,要立即去医院就诊,明确诊断之后,再做针对性治疗。

2021-04-21

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