酸奶加黄瓜榨汁可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶加黄瓜榨汁可以减肥，黄瓜属于特别好的减肥的蔬菜，黄瓜里面的维生素含量也是比较

酸奶加各种水果减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶加各种水果能减肥。酸奶是由纯牛奶发酵加工制作而成，水果富含多种维生素、果酸、

酸奶加葡萄干能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶加葡萄干是不能够减肥的。因为葡萄干中富含大量的碳水化合物，主要是葡萄糖。如果

玉米加酸奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃玉米加酸奶可以帮助减肥，其中玉米是属于一种粗杂粮，含有丰富的膳食纤维，能够增加

不加糖酸奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不加糖的酸奶是可以帮助减肥的。酸奶是一种健康饮品，可以再为人体补充蛋白质、矿物质

猕猴桃加酸奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

猕猴桃加酸奶是可以减肥的。猕猴桃含有的酸类成分比较多，而酸奶中又含有多种消化酶，

吃完面包后可以喝酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完面包后可以喝酸奶，吃完面包后喝酸奶可以加速胃肠道的蠕动，能够促进消化。适当的

酸奶加什么能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶可以加黄瓜、苹果、干果不能够达到减肥的效果，酸奶里面含有的益生菌比较多，能够

减肥可以吃紫米奶酪面包吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃紫米奶酪面包。因为紫米奶酪面包主要成分是煮熟的紫米、奶酪、发酵后蒸熟的

晚上喝酸奶加燕麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上喝酸奶加燕麦片是可以减肥的。因为酸奶加燕麦片在一起，不仅营养丰富而且也有比较