经常跪着可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

经常跪着不利于减肥，而且还可能会导致膝盖损伤，一般规则是没有减肥效果的，需要减肥

跪着躺下可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

跪着躺下是不能够达到减肥作用的。跪着躺下可以锻炼大腿部位的韧带，对于塑身有一定的

饭后跪着可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

饭后跪着对减肥是没有作用的，并且这种方式还会对关节造成影响。想要减肥应当少量摄入

跪着能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

跪着是没有减肥的效果的，患者如果想要减肥的话，可以通过做一些有氧运动，比如每天早

躺床上做骑自行车动作可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

躺床上做骑自行车的动作可以达到减肥的功效。尤其是有助于减掉大腿的赘肉，过程中有助

躺着可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

躺着是不可以减肥的，而且经常性的躺着的话，很容易导致身体过于肥胖的现象。如果想要

跪下往后躺能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跪下往后躺下是能减肥的。需要我们在做好充分的热身，使身体出汗，在身体感到疲劳的时

中医跪膝疗法的好处

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中医跪膝疗法有很多好处。跪膝法不但可以防止膝盖积水、膝盖痛、膝盖骨刺等，还能防止

萝莉躺可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

萝莉躺是不能够减肥的。想要减肥，除了需要控制自己的热量摄入之外，同时还能增加自己

腿折叠往后躺能减肥么

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

腿折叠往后躺是不具有减肥作用，应避免使用这种方法。腿折叠往后躺的方式，只能够锻炼