经常跪着可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:经常跪着可以减肥吗

经常跪着不利于减肥,而且还可能会导致膝盖损伤,一般规则是没有减肥效果的,需要减肥还是需要注意改善饮食以及多加强运动,这样对减肥效果才比较明显。想要减肥最好是选择健康的以及适合自己的减肥方式,每天最好是多运动,也可以通过游泳运动或者是通过练瑜伽等方式来减肥。但不管选择什么样的减肥方式,都需要长期坚持,短暂的减肥容易反弹,而且效果也不明显。

2020-05-20

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张增峰 副主任医师  安康市中医医院

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