大学生适宜的运动心率范围是多少？

未知，0岁 2020-06-06

病情描述：大学生适宜的运动心率范围

高秋副主任医师 心血管内科宜兴市人民医院三甲

对于大学生而言，比较适宜的运动心率范围值应该控制在120次每分钟到180次每分钟之间。因为大学生一般情况下身体素质都是相对较好的，所以运动心率应该是相对较高的。但是大学生要特别注意在运动的过程中要注意运动的强度，不能够进行过于剧烈的运动，会引起患者心脏方面的不适，严重的还会有一些其他不良的身体反应，所以一定要控制自己的用量，做好热身运动再运动。

2020-06-08

相关问答

大学生心率多少算正常

高秋副主任医师宜兴市人民医院

大学生心率正常的范围是每分钟60到100次之间，如果心脏跳动频率小于60次每分钟

大学生适宜的运动心率范围

高秋副主任医师宜兴市人民医院

对于大学生而言，比较适宜的运动心率范围值应该控制在120次每分钟到180次每分钟

45岁运动心率150正常范围

高秋副主任医师宜兴市人民医院

45岁左右的年纪，运动心率的正常范围值应该控制在130次每分钟到160次每分钟之

运动时心率正常范围