每天只喝杂粮粥可以减肥吗

每天只吃鸡蛋可以减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

每天只吃鸡蛋一般不能够减肥，因为鸡蛋的热量是比较高的，并且鸡蛋当中含有较高的蛋白

喝杂粮豆浆能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝杂粮豆浆也是可以减肥的。但是首要的条件我们就是要坚持，不是单单的喝几天就能起到

杂粮饭为什么可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

因为杂粮饭属于粗粮，粗粮的饱腹感比较强并且热量比较低，所以减肥期间一般都会用杂粮

每天只喝白开水能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天只喝白开水不能减肥。喝白开水只能补充人体所缺水分，每天喝也不能起到减肥的效果

每天只喝蔬果汁可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天只喝蔬果汁是可以减肥的。蔬菜和水果水分和维生素含量比较高，按照一定的比例搭配

每天只喝一杯奶茶可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天只喝一杯奶茶并不利于减肥。首先奶茶的热量是比较高的，喝奶茶的热量和油炸食品以

吃杂粮粥减肥便秘怎么办

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃杂粮粥减肥便秘是因为摄入的水分太少导致的，应该在吃杂粮粥的同时，注意多喝水多吃

每天只喝绿豆粥能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天只喝绿豆粥通常能减肥，绿豆粥属于一种清淡以及易消化的食物，并且含有的营养也是

减肥喝什么杂粮粥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥喝的杂粮粥有南瓜红枣杂粮粥、黑豆杂粮粥、核桃杂粮番薯粥、南瓜杂粮粥等，黑豆杂

晚上只喝杂粮粥能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上只喝杂粮粥可以减肥。粥的热量通常比较低，所以如果晚餐只喝杂粮粥，吃进身体里面