孕期该怎么补充营养

女,36岁 2020-04-08

病情描述:怀孕四个月,我应该注意什么,应该加强营养么,孕期该怎么补充营养?

在孕期应该多补充一些叶酸,可以适当的吃一些含铁比较丰富的食物,在怀孕期间有的孕妇会出现严重呕吐的情况,在这时候可以少量多餐,但是要保证摄入必要量的碳水化,合食物可以适当的增加一些奶,或者是鱼类等食物,能够充分的补充身体的营养。

2020-04-08

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