孕妇能吃发了芽的小豌豆吗?

女,26岁 2019-07-09

病情描述:我怀孕三个月了,前阵子吃了发了芽的小豌豆,但是网上说孕妇不能吃这个。想问下孕妇可以吃发芽豌豆吗?吃了之后对宝宝有什么影响吗?

豌豆发芽应该可以吃。一般来说,虽然发芽的小豌豆虽然含有多种维生素和微量元素,对身体也比较健康,但是因为它含有真菌,虽然没有毒素,但是容易产生毒素,孕妇吃了虽然可以,但是也有一定的危险性,所以最好不要吃或者少吃。怀孕以后需要大量的营养物质微量元素,同样也需要补充大量的钙质,所以如果少吃一些,对胎儿应该不会什么影响的。孕期饮食需要广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源。

2019-07-09

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