怎样吃胡萝卜最有营养

胡萝卜怎么吃有营养？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

胡萝卜又称为红萝卜，颜色为黄色或红色，口感清脆，含有胡萝卜素、维生素A等营养成分

萝卜和胡萝卜可以一起吃吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

萝卜，作蔬菜食用；种子、鲜根、枯根、叶皆入药，种子消食化痰，鲜根止渴、助消化。注

胡萝卜和牛奶能一起吃吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

胡萝卜和牛奶当然可以一起吃，因为胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性的，需要溶解在油脂中才

胡萝卜生吃有没有营养

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

调理肠胃、提高免疫力、防癌抗癌、开胃消食胡萝卜生吃是可以保存胡萝卜的营养的，特别

胡萝卜能和白萝卜一起吃吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

白萝卜适用于胃炎患者。胡萝卜可以减轻过度使用眼睛和经常熬夜的人的疲劳。白萝卜和胡

白萝卜与胡萝卜能一起吃吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

传言说胡萝卜和白萝卜不能一起吃，胡萝卜和白萝卜一起吃会降低营养价值，但通过科学论

婴儿怎么吃胡萝卜

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

胡萝卜一般可以榨成汁或做成胡萝卜泥吃。胡萝卜里面含有丰富的维生素和胡萝卜素，而

胡罗卜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胡萝卜大多能够起到补肝明目的作用，如果患有干眼症或者夜盲症，可以适当吃些胡萝卜，

胡萝卜怎么吃最有营养

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

相对于生吃，胡萝卜熟食营养更好。因为胡萝卜富含胡萝卜素，胡萝卜素是维生素A的前体

吃胡萝卜可以养胃吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃胡萝卜可以对养胃有一定的帮助。胡萝卜富含丰富的营养成分，如维生素A、纤维素和抗