减肥能吃豆干豆腐吗

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:减肥能吃豆干豆腐吗

减肥的时候,是可以吃豆干和豆腐的。豆干和豆腐属于大豆制品,大豆制品富含优质蛋白,营养成分类似于动物肉的蛋白,却不含动物类的脂肪,是不会增肥的,所以爱美的女性想要减肥,是可以放心的吃大豆制品的。除了豆干和豆腐,大豆制品还有很多,比如豆皮、豆腐脑等,还可以把大豆煮着吃,煮熟的大豆可以配着青菜吃,还可以当包子的馅料蒸着吃。

2020-05-19

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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减肥的时候可以吃豆干,豆干属于大豆制品,富含优质的蛋白,而脂肪和糖的含量比较低,

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减肥的时候可以吃豆干,豆干属于大豆制品,富含优质的蛋白,而脂肪和糖的含量比较低,

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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豆腐干可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥能吃芹菜炒豆干。芹菜炒豆干主要由芹菜和豆干炒制而成,其中的芹菜富含较多的纤维

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