跑步运动节食一个月为什么没瘦

跑步一个月没有瘦怎么回事

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

患者跑步一个月，但是却没有变瘦，那么也不用过于担心。因为每一个人的身体情况是不同

节食不运动,一个月能瘦几斤?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食不运动一个月能瘦多少斤，是有个体差异性的，由于每个人的体重量不一样，以及饮食

一天跑步10小时一个月能减肥多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天跑步10个小时一个月能减多少并不是一个具体的数字，因为每个人的身体情况不同，

一个月通过节食瘦20斤正常吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一个月通过节食减肥，瘦了20斤是不正常的，而且通过节食的方式来减肥，不利于身体健

每天跑步两小时一个月瘦多少

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

每天跑步两小时一个月，减重的效果因人而异，但一般来说，合理的饮食配合这样的运动量

每天跑一个小时的步一个月能瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天跑一个小时的步，一个月大概能瘦5~8斤左右。但这种情况也因人而异，如果身体代

早晨跑步一个月能瘦多少

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

早晨跑步一个月能瘦多少主要和个人体质有关，而且这个也是没有准确值的，一般的人群是

为什么跑步跑了一个月,还是一点也没有瘦

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跑了一个月的步，并没有发现瘦，考虑可能是吃的太多了，还有运动方式不对，努力白费，

为什么跑步半个月都没瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步半个月都没瘦有可能是饮食方面控制的不够好，如果摄入的热量大于消耗的热量，那么

每天跑半个小时步一个月能瘦多少

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天跑步半个小时一个月，具体的能瘦多少斤，根据不同体质的人，体重控制的成效是不一