孕妇从几个月可以开始补钙?

女,32岁 2019-02-13

病情描述:昨天我去医院里做完检查之后,今天拿着胜利的报告单上面显示我已经怀孕了,所以我比较开心,一直开始调整自己的饮食情况,请问,孕妇几个月开始补钙?

一般来说,怀孕早期就可以补充钙片和铁,这对宝宝没有影响,因为怀孕期间,婴儿和母亲需要吸收钙,如果缺钙是会影响孩子的发展的,那么日常饮食无法满足两个人的需要,如果您每天能够喝500毫升的奶,一至两个鸡蛋,同时多吃鱼虾,豆制品,基本不用药物补钙,因为药物补钙剂量不好控制,钙补充多了,还对胎儿不利,所以最好是食补。建议孕期避免辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃含维生素和蛋白质的食物,注意休息,注意个人局部卫生,避免过度劳累。孕早期和孕晚期不要发生性生活,避免宝宝早产,建议你定期去医院做产妇检查。

2019-02-13

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