吃什么蔬菜能改善便秘

吃什么水果蔬菜能治便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃水果蔬菜不能治疗便秘，但可以缓解便秘。如果有便秘可以适量的吃富含高纤维的水果

便秘吃什么蔬菜

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘主要是吃一些膳食纤维含量比较高的蔬菜，比如豌豆、西兰花、白菜、萝卜等。膳食

孕妇便秘吃什么蔬菜

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇便秘可以吃一些富含纤维素的蔬菜。纤维素是可以促进胃肠蠕动的，所以它对便秘能

吃水煮菜能改善便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃水煮菜确实可以改善便秘。水煮菜通常富含纤维素和水分，这两者都是促进肠道蠕动、改

吃什么蔬菜能治便秘

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

蔬菜不能够治疗便秘，但是对改善便秘有一定的作用。蔬菜并不是药物，所以不能治疗疾

吃水煮菜能改善便秘吗

许乐 主任医师  北京医院

吃水煮菜能改善便秘。水煮菜有通便、利肠的作用，而且可以增进胃肠道的蠕动，有助于

改善便秘的蔬菜有什么

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

改善便秘的蔬菜通常有菜花和菠菜，也有大白菜和香菇，还有些人在吃些西红柿和芹菜以及

吃木耳菜能改善便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃木耳菜能改善便秘。木耳菜中含有较多的可溶性膳食纤维，它可以使肠道保持一种润滑

吃什么菜能改善便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

一般可以吃一些富含维生素的蔬菜，能够有效的缓解便秘的症状，比如西红柿或者是冬瓜以

月子便秘能吃蔬菜吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

月子期间便秘可以适量吃蔬菜。蔬菜富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。选