吃什么菜能改善便秘

吃什么能改善便秘

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

改善便秘可以吃香蕉和火龙果能够起到润肠通便的效果，每天早上空腹喝一杯温开水是比较

中年人便秘吃什么改善

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

中年人便秘可以吃一些新鲜的蔬菜水果来改善。出现便秘时，尽量多吃富含纤维素的水果

吃杂粮能改善便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃杂粮能改善便秘。杂粮能够促进肠道蠕动，加快肠胃消化吸收，缓解便秘症状。患有便

紫菜鸡蛋饼能改善便秘吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

紫菜鸡蛋饼是不能用于改善便秘的，紫菜鸡蛋并不能促进胃肠道的蠕动，对于便秘的改善效

吃什么蔬菜能改善便秘

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

平时可以吃一些芹菜、菠菜或者是白菜等食物，在一定程度上能够改善便秘的症状。在便

吃水煮菜能改善便秘吗

许乐 主任医师  北京医院

吃水煮菜能改善便秘。水煮菜有通便、利肠的作用，而且可以增进胃肠道的蠕动，有助于

吃木耳菜能改善便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃木耳菜能改善便秘。木耳菜中含有较多的可溶性膳食纤维，它可以使肠道保持一种润滑

吃香蕉能改善便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃香蕉能改善便秘。香蕉是一种常见的水果，香蕉中含有非常丰富的膳食纤维，能够促进

饭后吃蜂蜜能改善便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

饭后吃蜂蜜能改善便秘。蜂蜜具有润滑的作用，对改善便秘有一定的好处。但是蜂蜜中含

泡什么喝能改善便秘

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

可以泡番泻叶或蜂蜜改善便秘症状。番泻叶具有刺激性通便的作用，能够促进肠道蠕动，