怎么样可以加快代谢达到减肥的效果

做爱可以达到减肥的效果吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

引起肥胖的原因其实非常简单，就是身体的基础代谢率比较低，体育锻炼活动力也比较少，

每天运动多久能达到减肥效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天运动多久可以达到减肥效果。每个人的身体情况是不同的，所以即便是每天进行运动，

减肥怎么增加代谢

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥增加代谢，通常可采取多运动和多按摩方法，还可以适当洗热水澡。多运动的方式可以

怎么走可以达到减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健步走可以达到减肥的效果，每次走路的时间也需要持续半个小时到45分钟左右才可以燃

怎样加强代谢来减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通过运动来加强代谢就能够进行减肥。因为减肥主要是使身体多余的脂肪进行燃烧，就能够

怎样才可以减肥最快又轻松

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

要先了解自己体质怎么样，然后要有长期可执行的计划。在运动和饮食方面控制，多吃对减

一天走多少步可以达到减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天走1万步可以达到减肥的效果，建议患者在走路时尽量加快速度，可以快速的燃烧体内

怎样快速达到减肥效果呢

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

要达到快速减肥效果需要锻炼。可以长时间进行蹲马步训练，要求在下蹲时同时摆动双腿，

脱脂奶粉可以达到减肥的效果吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

长期肥胖的原因很有可能是由于平常的饮食中食用的量过多而导致的，也很有可能是由于身

如何加快体内减肥药的代谢

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

想要加快体内减肥药的代谢，我们可以通过多饮水增加膳食纤维和维生素的摄入，以及通过