晚上吃枣糕会不会发胖

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:晚上吃枣糕会不会发胖

晚上吃枣糕有可能会发胖。枣糕内含有多种成分,比如说淀粉、鸡蛋,还含有蔗糖,这些成分还有较高的能量。如果晚上吃枣糕比较多,吃完后没有及时的去进行运动,枣糕提供的能量就无法消耗,有可能会变成脂肪储存起来。所以说晚上尽量要少吃高能量的食物,如果进食了高能量的食物,要适当的去运动消耗掉多余的能量,就可以避免身体发胖。

2020-05-19

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