中午运动能减肥吗

减肥中午吃花卷可以吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥中午吃花卷不能减肥。花卷是面食，虽然营养成分较高，但是里面含有的热量也是非常

中午吃虾能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

中午吃虾一般能减肥，但是单纯吃虾并不能达到减肥的效果。虾属于一种低脂肪食物，而

中午吃素食能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

中午吃素食一般不能减肥。中午吃素食，通常可以减少热量的吸收，但是对于减肥是没有

减肥中午吃什么好

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥期间中午可以吃一些玉米、燕麦、蔬菜、水果、坚果。并适当摄入一些富含蛋白质的食

跳跃运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳跃运动能减肥的。原地跳跃是能够帮助减肥的，但是需要每天都坚持一下，如果中途停止

减肥中午运动完可以睡觉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午运动完通常不可以马上睡觉，但在运动一小时后可以睡。在刚运动完时，一般精神

无氧运动不能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

无氧运动能减肥的，但是不如有氧运动减肥效果好。无氧运动，只是消耗糖分，不能燃烧脂

中午跳舞能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午跳舞能减肥，跳舞属于一种特别好的有氧运动，可以很好的燃烧身体的脂肪，达到减肥

中午做运动可不可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午做运动通常可以减肥，一天中每个时间段采取运动的方法，都可以起到减肥的效果，但

十一点运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

十一点运动能减肥。运动能够使体内能量消耗，从而达到减肥的目的。运动减肥可以进行有