高血压可以健身吗?

男,43岁 2019-07-24

病情描述:去年十月查出高血压,当时医生说暂时不可以运动,吃了降压药血压基本正常了,请问我可以继续做健身运动?

高血压是指一种临床综合征,其特征是全身动脉血压(收缩压和/或舒张压)升高,并伴有心脏、大脑和肾脏等器官的功能或器官损伤。当然,高血压患者当然是可以保持健身的,健身对于高血压没有什么不利影响,并且适当的锻炼也有助于调节身体和改善高血压。不过刚开始的时候最好以减脂肪为主,降低身体负担,多进行中度,低度的有氧运动,慢慢的加大无氧器械的量。平时还要注意避免高胆固醇和高脂肪的食物,避免身体过度劳累,还要注意保持好情绪。定期检查一下。

2019-07-24

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高血压健身注意事项有哪些?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如有高血压,应先测量血压,并根据监测到的血压服用相应的降压药物。这是因为高血压是

高血压患者可以健身吗

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

高血压患者是不建议健身的。高血压主要是指体内的血压浓度出现异常增高,如果在此期

健身操降低血压吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

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健身能降低血压吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

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我血压高是高血压吗?

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

。血压高不能被认为是高血压,您之前血压高吗,出现过头痛,头晕,心慌等高血压的症状

高血压可以健身吗

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高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

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李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

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徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

血压高一般是可以锻炼健身的。通过锻炼健身能够在一定程度上增强自身的免疫能力,而

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高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

无氧健身一般能降低血压,但是无氧运动主要适用于因身体肥胖而引发的高血压,有起到相

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