高血压可以器械健身吗

未知,0岁 2020-04-10

病情描述:高血压可以器械健身吗

高血压的患者是可以器械健身的,但是在健身之前要控制好自己的血压,使用药物将自己的高血压控制在正常的水平,然后在进行锻炼。锻炼的时候一定要注意,运动量不要超过身体的最大负荷,由于高血压的患者血压会非常容易升高,所以尽量把运动量控制在身体最大运动量的50%左右,不要超过最大运动量的70%,否则很有可能会导致血压的升高。

2020-04-18

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